Wszystkie artykuły
Wyciskanie żołnierskie na co pomaga ?
Wyciskanie żołnierskie to inna nazwa wyciskania sztangi przed głową. Pozwala na kształtowanie głównie mięśni ramion (szczególnie naramiennych) i klatki piersiowej. W ćwiczeniu tym biorą udział nie tylko mięśnie ramion, barków i klatki piersiowej, ale także
Jak odżywiać się zdrowo ?
Trudno oprzeć się wrażeniu, że od pewnego czasu panuje moda na zdrowe odżywianie. Coraz więcej osób czyta etykiety produktów spożywczych i świadomie dokonuje wyboru. Na sklepowych półkach bez trudu znaleźć można żywność ekologiczną, organiczną, dla
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
