To tylko z pozoru zdrowa żywność, czego warto unikać.
- 472 Views
- Redaktor wychowanieprzezsztuke.pl
- 8 lipca 2019
- Zbiór porad o zdrowiu
Otoczeni z każdej strony reklamami na temat zdrowej żywności oraz zdrowych przekąsek brniemy ślepo zgodnie z tym co widzimy. Kupujemy produkty spożywcze, które nazywane są jako odżywcze. Bo przecież po raz kolejny na zakupach widząc napis ,,fit” lub ,,light” z wielkim zadowoleniem chwytamy go udając się bezpośrednio do kasy. Jednak to jedynie pozory, tak wiele opakowań może jedynie być chwytem reklamowym i ma się nijak do rzeczywistego zdrowego produktu pełnowartościowego.
Na jakie produkty odżywczy typu zdrowa przekąska należy zwracać uwagę:
-Wszelkiego rodzaju jogurty: nie należy tylko przeczytać opakowanie z nazwą ,,fit” lub ,,diet”to bardzo często tylko napis. Warto przeczytać z tyłu cały skład tego produktu. Warto zdecydować się przede wszystkim na taki niemalże bliski ideałowi pod względem wartości odżywczych.
-Różnego rodzaju soki we wszelkiego rodzajach kartonach: w składzie można znaleźć bardzo dużo cukru a także niezdrowych konserwantów. Warto samemu robić zdrowe soki a także koktajle dietetyczne.

- 2 kwietnia 2022
Pysznie i zdrowo
- 26 marca 2022
Zdrowa żywność – czego unikać?
- 4 lutego 2022
Ruch to zdrowie
- 14 stycznia 2022
Pysznie i zdrowo
Zdrowa żywność – czego unikać?
Ruch to zdrowie
Nieco inne zasady zdrowego trybu życia
Zdrowe odżywianie – o czym pamiętać
Zdrowe zamienniki słodyczy
Jabłka i ich wartość zdrowotna
Co wybierać zdrowy tryb życia czy kolejną imprezę.