Moda na zdrowe życie
- 218 Views
- Redaktor wychowanieprzezsztuke.pl
- 7 czerwca 2019
- Zbiór porad o zdrowiu
W dzisiejszych czasach zainteresowanie odżywianiem i bilansowaniem swojego jadłospisu jest bardzo duże. Rośnie świadomość chociażby produktów, które na co dzień kupujemy – skład przetworzonej żywności, pełen chemicznych dodatków, dyskwalifikuje produkt w oczach wielu współczesnych konsumentów. Zmiana diety nie wiąże się już tylko i wyłącznie z chęcią uzyskania wymarzonej sylwetki przed sezonem wypoczynkowym – to sposób na życie, swoista filozofia, a w wielu kręgach i miejscach także prawdziwa moda. Dieta przestaje być już kojarzona, tak jak niegdyś, z ograniczaniem spożywanych kalorii i głodzeniem się czy pomijaniem poszczególnych produktów spożywczych. Dzisiaj dieta rozumiana jest jako zbiór zachowań i racjonalnych nawyków żywieniowych wymagająca świadomości tego, co jak wpływa na nasz organizm. Pojęcie zależności między przyjmowanymi pokarmami a stanem ducha, zdrowia i samopoczuciem, z pewnością ułatwia bardziej rygorystyczne traktowanie swojego codziennego menu i trzymanie się nowego jadłospisu.

- 12 stycznia 2021
Cynk, magnez oraz Witamina B6
- 9 października 2020
Jak wyrobić systemantyczność ?
- 7 sierpnia 2020
Mikrobiom dlaczego jest ważny ?
- 24 czerwca 2020
Cynk, magnez oraz Witamina B6
Jak wyrobić systemantyczność ?
Mikrobiom dlaczego jest ważny ?
Najlepszy kalkulator kaloryczny
Jak najszybciej zrobić szerokie plecy ?
Witaminy jako sposób na lepszy wygląd
Zdrowy marsz
Wyciskanie żołnierskie na co pomaga ?