Zdrowie leży na sercu
- 420 Views
- Redaktor wychowanieprzezsztuke.pl
- 26 czerwca 2019
- Zbiór porad o zdrowiu
Serce człowieka to tylko z pozoru źródło emocji, uczuć oraz wielu życiowych rozterek. Tak naprawdę jednak ten narząd odpowiada przede wszystkim za utrzymanie życia oraz zdrowia ciała, a nie duszy. O jego znaczeniu dla życia świadczyć może chociażby fakt, że to ono w zasadniczym stopniu tworzy układ krążenia i wpływa na jakość jego pracy. Jednocześnie to właśnie z tym układem ludzie mają najwięcej problemów. Choroby układu krążenia zabijają co roku najwięcej osób, także w kraju nad Wisłą. Większości z nich można skutecznie i w dosyć prosty sposób przeciwdziałać. Podstawą pozostaje zdrowy tryb życia. Dzięki prawidłowemu odżywianiu zmniejsza się ryzyko chorób cywilizacyjnych, spośród których wiele związanych jest właśnie z układem krążenia oraz z sercem. Zdrowa dieta wzmacnia naczynia krwionośne, podobnie korzystnie wpływa na nie oraz na samo serce ruch. Regularna aktywność fizyczna zapewnia chociażby ograniczenie tkanki tłuszczowej, a przede wszystkim poprawia kondycję i wzmacnia ludzkie serce.

- 22 lutego 2021
Zioła i przyprawy na zdrowie
- 12 stycznia 2021
Cynk, magnez oraz Witamina B6
- 9 października 2020
Jak wyrobić systemantyczność ?
- 7 sierpnia 2020
Zioła i przyprawy na zdrowie
Cynk, magnez oraz Witamina B6
Jak wyrobić systemantyczność ?
Mikrobiom dlaczego jest ważny ?
Najlepszy kalkulator kaloryczny
Jak najszybciej zrobić szerokie plecy ?
Witaminy jako sposób na lepszy wygląd
Zdrowy marsz