Zdrowe produkty w sklepach
- 603 Views
- Redaktor wychowanieprzezsztuke.pl
- 7 stycznia 2019
- Zbiór porad o zdrowiu
Niezdrowe przekąski
Prowadząc zdrowy tryb życia, nie sposób sobie wszystkiego odmawiać. Nie jest to nawet wskazane. Potrawy można przyrządzać z wykorzystaniem zdrowszych składników niż do tej pory. Podobnie postępuje się, jeśli chodzi o drobne przekąski.
Czasami jednak łatwo o pomyłkę. Wiele produktów wydaje się być zdrowymi, a po przeczytaniu etykiety okazuje się, że daleko im do takich. Wiele osób wybierając przekąski, decyduje się na chipsy warzywne lub bananowe, bo w końcu warzywa i owoce to samo zdrowie. Nie da się temu zaprzeczyć, ale z chipsami już sytuacja przedstawia się inaczej. To produkty smażone, a więc wysokokaloryczne i zawierające niezdrowe tłuszcze. Ich częste spożywanie odbije się z pewnością niekorzystnie na zdrowiu i figurze. Tak samo zresztą jak popijanie przekąsek słodkimi napojami w kartonach. Zawierają one zbyt duże ilości cukru i substancji konserwujących.
Aby mieć pewność, że przekąska będzie zdrowa, trzeba uważnie czytać etykiety i wybierać produkty jak najbardziej naturalne.

- 22 lutego 2021
Zioła i przyprawy na zdrowie
- 12 stycznia 2021
Cynk, magnez oraz Witamina B6
- 9 października 2020
Jak wyrobić systemantyczność ?
- 7 sierpnia 2020
Zioła i przyprawy na zdrowie
Cynk, magnez oraz Witamina B6
Jak wyrobić systemantyczność ?
Mikrobiom dlaczego jest ważny ?
Najlepszy kalkulator kaloryczny
Jak najszybciej zrobić szerokie plecy ?
Witaminy jako sposób na lepszy wygląd
Zdrowy marsz