Zdrowe zamienniki chipsów
- 549 Views
- Redaktor wychowanieprzezsztuke.pl
- 9 sierpnia 2019
- Zbiór porad o zdrowiu
Chipsy to słone przekąski, które wiele osób bardzo lubi. Sprawdzają się podczas imprez ze znajomymi czy w czasie oglądania filmu, idealnie pasują do piwa i napojów gazowanych. Mało kto wie, że chipsy uzależniają. Częste ich spożywanie jest bardzo niebezpieczne dla zdrowia, zawierają one bowiem tłuszcze trans, które zwiększają cholesterol, mogą powodować otyłość, zawał i inne choroby, a także negatywnie wpływają na całe ciało.
Trudno jest całkowicie odstawić słone przekąski, jednak przy odrobinie silnej woli i samozaparcia można wymienić chipsy na zdrowsze zamienniki. Nie będzie to dokładnie to samo, jednak z czasem organizm przyzwyczai się do zdrowszych wersji i sam będzie się ich domagał. Pierwszy zamiennik to pokrojone w paski warzywa (papryka, ogórki, marchewka, kalarepa i inne) z dipami w wielu smakach. Niskokalorycznie i zdrowo!
Drugi pomysł to pieczone obierki po ziemniakach. Brzmi dziwnie? Nie należy się obawiać, przekąska jest pyszna i zdrowa! Dobrze umyte ziemianki należy obrać, obierki skropić lekko oliwą, posypać przyprawami i upiec na chrupko.

- 12 stycznia 2021
Cynk, magnez oraz Witamina B6
- 9 października 2020
Jak wyrobić systemantyczność ?
- 7 sierpnia 2020
Mikrobiom dlaczego jest ważny ?
- 24 czerwca 2020
Cynk, magnez oraz Witamina B6
Jak wyrobić systemantyczność ?
Mikrobiom dlaczego jest ważny ?
Najlepszy kalkulator kaloryczny
Jak najszybciej zrobić szerokie plecy ?
Witaminy jako sposób na lepszy wygląd
Zdrowy marsz
Wyciskanie żołnierskie na co pomaga ?