To tylko z pozoru zdrowa żywność, czego warto unikać.
Otoczeni z każdej strony reklamami na temat zdrowej żywności oraz zdrowych przekąsek brniemy ślepo zgodnie z tym co widzimy. Kupujemy produkty spożywcze, które nazywane są jako odżywcze. Bo przecież po raz kolejny na zakupach widząc
Zdrowie i uroda w jednym
Chcąc nie chcąc możemy się natknąć na reklamy salonów fitness. Ale nie tylko ich. Siłownie, baseny, sauny – one wszystkie są stworzone po to, abyśmy mogli w nich dbać o naszą urodę. Ofert salonów fitness
W zdrowym ciele…
Coraz częściej słyszy się, że społeczeństwo jest otyłe. Wiele osób ma nadwagę, eksperci biją na alarm. Otyłość może być przyczyną wielu chorób. No dobrze, ale na co dzień nie zawsze mamy czas, aby coś z
Orzechy włoskie na zdrowie
Orzechy włoskie są w zasadzie bardzo kaloryczne, bo w 100 gramach zawierają około 650 – 680 kcal, ale dostarczają wielu cennych kwasów nienasyconych. Regulują metabolizm i zapobiegają nadmiernemu gromadzeniu się tkanki tłuszczowej. Korzystnie wpływają na
Zdrowy styl życia
Dla wielu osób zdrowy styl życia to czarna magia – nie chcą się o oni stosować do takich zaleceń, gdyż uważają, ze są one trudne do wdrożenia w życie, że odbierają całą radość życia. Tymczasem
Zdrowa owsianka na śniadanie
Owsianka z dodatkami to jedna z najzdrowszych propozycji na śniadanie dla osób, które cenią sobie zdrowe odżywianie i dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Można mieć pewność, że jest to również śniadanie pyszne! Owsianka dodaje energii
Sprzedaż niezdrowej żywności
Odpowiednie żywienie dzieci i młodzieży to jedno z ważniejszych zadań, za które wspólnie odpowiadają rodzice i szkolna organizacja. Oczywiście nie da się nikogo przymusić do uczęszczania na szkolną stołówkę, dlatego ostatecznie to rodzice w największym
Co należy ograniczyć, aby być zdrowym?
Osoby interesujące się tematyką dietetyki na pewno doskonale wiedzą, że jest bardzo wiele różnych jadłospisów,
Zdrowa przekąska – daktyle
Daktyle możemy używać jako dodatek do ciast i jako słodką przekąskę. Są to owoce palm