Nie do końca zdrowe
- 251 Views
- Redaktor wychowanieprzezsztuke.pl
- 11 marca 2019
- Zbiór porad o zdrowiu
Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych wymaga unikania pewnych produktów spożywczych. Chodzi przede wszystkim o żywność wysoko przetworzoną oraz taką, która dostarcza duże ilości cukru i tłuszczu.
Na zakupach łatwo można się pogubić, nie tylko ze względu na ogromny wybór produktów. Popularnością wśród osób odchudzających się cieszą się te, oznaczone napisami light lub fit. Jednak po przeczytaniu etykiety, często okazuje się, że nie są one do końca zdrowe. Podobnie jest niestety z wieloma innymi przekąskami, po które chętnie sięgają osoby, chcące prowadzić zdrowy tryb życia. Zaliczyć tu można produkty bezglutenowe, chętnie kupowane przez osoby zdrowe, które uległy modzie na dietę wykluczającą gluten. Pod względem składu żywność ta bardziej przypomina przetworzoną. Innym przykład stanowią jogurty owocowe, pełne cukru i zbędnych dodatków. Zdrowe są na pewno jogurty naturalne, ale nawet i tutaj warto zerknąć na etykietę.

- 12 stycznia 2021
Cynk, magnez oraz Witamina B6
- 9 października 2020
Jak wyrobić systemantyczność ?
- 7 sierpnia 2020
Mikrobiom dlaczego jest ważny ?
- 24 czerwca 2020
Cynk, magnez oraz Witamina B6
Jak wyrobić systemantyczność ?
Mikrobiom dlaczego jest ważny ?
Najlepszy kalkulator kaloryczny
Jak najszybciej zrobić szerokie plecy ?
Witaminy jako sposób na lepszy wygląd
Zdrowy marsz
Wyciskanie żołnierskie na co pomaga ?